Helt kort om Psykosomatisk traumeterapi - METAsundhed
Krop og psyke hænger omtvisteligt sammen.
Kortere fortalt om Psykosomatisk traumeterapi - METAsundhed
Psykosomatisk traumeterapi PSTM er en terapi form der kigger på vor helbredstilstand, og som fokuserer på forbindelsen mellem sind, krop og følelser. Den betragter sygdomme som en refleksion af ubalancer på disse områder og sigter mod at identificere og løse de underliggende årsager til sygdom. PSTM har fokus på det hele menneske og integrerer aspekter af neurovidenskab, psykologi og viden om den genetiske arv, for at fremme helbredelse og trivsel. Sagt med andre ord, så kigger PSTM på følelser der sætter sig til fysisk ubehag eller sygdom, og/eller omvendt, hvad din fysiske sygdom fortæller om dit følelsesliv.
Hvis du vil vide mere, har jeg uddybet emnet Psykosomatisk traumeterapi PSTM - METAsundhed herunder
PSTM terapi er en form for alternativ medicin, der kombinerer traditionel psykoterapi med elementer fra Traditionel Kinesisk Medicin (TCM).
PSTM er en tilgang til sundhed, der bygger på en holistisk forståelse af menneskers velbefindende og sygdom. Tilgangen tager udgangspunkt i en bred vifte af faktorer, der påvirker menneskers sundhed, herunder fysiske, psykiske, sociale, økonomiske, kulturelle og miljømæssige faktorer.
Denne tilgang anerkender, at sundhed og sygdom er resultatet af en kompleks interaktion mellem disse forskellige faktorer, og at ingen af dem kan ses i isolation. PSTM fokuserer derfor på at fremme en holistisk og balanceret tilgang til sundhed, der tager hensyn til dig og din livssituation.
Viden, der er central for PSTM , omfatter blandt andet psykologi, sociologi, antropologi, epidemiologi, miljømedicin og samfundsvidenskab. En forståelse for biologiske processer og sygdomsmekanismer er også en vigtig del af denne tilgang til sundhed.