Certificeret Metakognitiv terapeut og tankefeltterapeut

Hvad er METAsundheds terapi?

Helt kort om METAsundheds terapi

Krop og psyke hænger omtvisteligt sammen.


Kortere fortalt om METAsundheds terapi

METAsundhed er en terapi form der kigger på vor helbredstilstand, og som fokuserer på forbindelsen mellem sind, krop og følelser. Den betragter sygdomme som en refleksion af ubalancer på disse områder og sigter mod at identificere og løse de underliggende årsager til sygdom. METAsundhed har fokus på det hele menneske og integrerer aspekter af neurovidenskab, psykologi og viden om den genetiske arv, for at fremme helbredelse og trivsel. Sagt med andre ord, så kigger METAsundhed på følelser der sætter sig til fysisk ubehag eller sygdom, og/eller omvendt, hvad din fysiske sygdom fortæller om dit følelsesliv.

Hvis du vil vide mere, har jeg uddybet emnet METAsundheds terapi herunder

METAsundheds terapi er en form for alternativ medicin, der kombinerer traditionel psykoterapi med elementer fra Traditionel Kinesisk Medicin (TCM).


METAsundhed er en tilgang til sundhed, der bygger på en holistisk forståelse af menneskers velbefindende og sygdom. Tilgangen tager udgangspunkt i en bred vifte af faktorer, der påvirker menneskers sundhed, herunder fysiske, psykiske, sociale, økonomiske, kulturelle og miljømæssige faktorer.


Denne tilgang anerkender, at sundhed og sygdom er resultatet af en kompleks interaktion mellem disse forskellige faktorer, og at ingen af dem kan ses i isolation. METAsundhed fokuserer derfor på at fremme en holistisk og balanceret tilgang til sundhed, der tager hensyn til dig og din livssituation.


Viden, der er central for METAsundhed, omfatter blandt andet psykologi, sociologi, antropologi, epidemiologi, miljømedicin og samfundsvidenskab. En forståelse for biologiske processer og sygdomsmekanismer er også en vigtig del af denne tilgang til sundhed.

Helhedsorienteret tilgang

Fuld fokus på hele mennesket, ikke kun problemet.

Bredt terapeutisk spektrum

Dybdegående terapi med rige muligheder.

Personlig tilpasning for optimalt resultat

Din terapi, din vej til balance

Psykiske lidelser

  • Angst
  • Depression
  • Stress
  • Traumer
  • OCD (tvangstanker og handlinger)
  • Søvnløshed
  • Afhængighed af fx alkohol, slik, mad

Fysiske lidelser

  • Smerter
  • Migræne
  • Fysiske symptomer på stress (øget blodtryk, hjertebanken, svedtendens)
  • Funktionsforstyrrelser (fx astma, IBS)

Jeg arbejder tværfagligt med både METAsundheds terapien, EFT – Terapeutisk tapping og Metakognitivt når jeg arbejder METAsundheds terapeutisk.


Du er velkommen til at henvende dig hvis du vil vide mere om METAsundheds terapi og vil afprøve om det kunne være noget for dig. AnneR-terapi.dk tilbyder en uforpligtende 15 minutters session hvor du kan få afklaret dine spørgsmål.

kontakt mig i dag

Kontakt mig for yderligere information om mine behandlinger

Du er altid velkommen til at kontakte mig via formularen, mail eller telefon. ​

Bemærk at jeg har telefontid mellem kl. 10.00 - 10.30, når det er muligt.

Ring eller send en mail til mig

Ring på: 28 470 420

Skriv til: AnneR@anner-terapi.dk

Skriv direkte til mig her​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Jeg besvarer alle henvendelser hurtigst muligt.

Felter markeret med * skal udfyldes.

Følg med i hverdagen

Følg med på sociale medier

Jeg er uddannet Certificeret Metakognitiv terapeut, Mindfulness coach, Certificeret Tankefeltterapeut, METAsundheds terapeut, og Psykodynamisk psykoterapeut.

Se persondata her

Kontaktoplysninger

AnneR-terapi.dk

Bøjdenvej 72 1, 5800 Nyborg

Klik her for rutevejledning

Telefon: 28 470 420

E-mail: anner@anner-terapi.dk